¿Qué significa narcisismo?
El narcisismo es un rasgo de personalidad que implica una admiración excesiva por uno mismo, una necesidad de validación externa y, en niveles clínicos, una falta de empatía hacia los demás.
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¿Es lo mismo ser vanidoso que ser narcisista?
No. Todos tenemos un 'narcisismo sano' que nos permite tener autoestima. El problema surge cuando este rasgo es patológico. El narcisista clínico no solo se quiere mucho, sino que necesita que los demás lo adoren y se siente superior a las normas sociales comunes.
El Trastorno de la Personalidad Narcisista (TPN)
En psicología, el TPN es un diagnóstico serio. Estas personas presentan un patrón general de grandiosidad, una fantasía de éxito ilimitado y la creencia de que son 'especiales' y solo pueden ser comprendidos por otras personas de alto estatus.
La falta de empatía y manipulación
Un rasgo clave es la incapacidad de reconocer o identificarse con los sentimientos de los demás. A menudo utilizan a las personas como herramientas para lograr sus fines, recurriendo a técnicas como el 'gaslighting' (hacer dudar a la otra persona de su realidad).
El mito de Narciso
El término viene de la mitología griega: Narciso era un joven tan hermoso que se enamoró de su propio reflejo en el agua. Al no poder consumar ese amor, acabó muriendo de melancolía, lo que simboliza la trampa de la autoabsorción.
Narcisista encubierto vs. grandioso
El grandioso es ruidoso y arrogante. El encubierto es más peligroso: parece humilde o víctima, pero busca atención a través de la fragilidad y manipula de forma más sutil para que los demás giren en torno a sus necesidades emocionales.
¿Se puede curar el narcisismo?
Es muy difícil porque el narcisista rara vez cree que tiene un problema; suele pensar que los demás son el problema. Con terapia a largo plazo pueden aprender a desarrollar algo de empatía y conductas más funcionales.
❓ Preguntas frecuentes
¿Cómo saber si estoy con un narcisista?
Si sientes que tus necesidades nunca importan, que siempre tienes la culpa de todo y que la otra persona te castiga con el silencio cuando no haces lo que quiere.
¿Qué es el 'love bombing'?
Es una técnica narcisista de dar exceso de afecto al inicio de una relación para enganchar a la víctima antes de empezar el maltrato.
¿Nacen o se hacen?
Hay un debate, pero suele ser una mezcla de genética y una crianza donde hubo o exceso de mimos sin límites o un profundo abandono emocional.
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📌 Resumen
- Necesidad excesiva de admiración y grandiosidad
- Sentido de superioridad y falta de empatía real
- Dificultad extrema para aceptar críticas o errores
- Relaciones personales basadas en la utilidad y no el afecto