¿Qué significa microplásticos?

Los microplásticos son partículas de plástico de menos de cinco milímetros de diámetro que se han convertido en uno de los contaminantes más ubicuos y persistentes del planeta.

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📅 Última actualización: 17/01/2026

Primarios vs. Secundarios

Los primarios se fabrican así a propósito (como las esferas en exfoliantes o fibras sintéticas de ropa). Los secundarios resultan de la fragmentación de objetos grandes como botellas o bolsas debido a la radiación solar y la erosión.

En la cadena alimentaria

Al ser tan pequeños, los peces y el plancton los confunden con comida. A través de un proceso llamado biomagnificación, los plásticos suben por la cadena alimentaria hasta llegar a nuestros platos en pescados, mariscos e incluso en la sal de mesa.

Presencia en el cuerpo humano

Estudios recientes han detectado microplásticos en la sangre humana, en los pulmones e incluso en la placenta. Aunque aún se investigan los efectos a largo plazo, se teme que puedan causar inflamación crónica o liberar disruptores endocrinos.

El problema del agua embotellada

Se ha descubierto que el agua en botellas de plástico contiene miles de partículas de nanoplásticos (aún más pequeños) que se desprenden del envase, lo que ha generado una alerta sobre el consumo de plásticos de un solo uso.

❓ Preguntas frecuentes

¿Cómo puedo evitar ingerirlos?

Reduciendo el uso de plásticos en la cocina, usando filtros de agua de calidad y evitando calentar comida en recipientes de plástico.

¿Están en la ropa?

Sí; al lavar ropa sintética (poliéster, nylon), se desprenden miles de microfibras que terminan en los ríos y mares.

¿Los pulmones también se ven afectados?

Sí, existen microplásticos en el aire (polvo doméstico, neumáticos) que respiramos a diario.