¿Qué significa sistema linfático?
El sistema linfático es una red de tejidos, órganos y vasos que transportan la linfa, un líquido que ayuda a eliminar toxinas y es clave para el sistema inmunitario.
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La segunda red circulatoria
A menudo se olvida, pero el sistema linfático corre paralelo a las venas. A diferencia de la sangre, que es impulsada por el corazón, la linfa se mueve gracias a la contracción de nuestros músculos cuando caminamos o nos movemos.
¿Qué es la linfa?
Es un líquido transparente rico en glóbulos blancos (linfocitos). Su función es recoger el exceso de líquido que sale de los vasos sanguíneos y 'limpiar' el cuerpo de desechos, bacterias y células cancerosas.
Los ganglios linfáticos: estaciones de control
Son pequeños nódulos repartidos por el cuerpo (cuello, axilas, ingles). Actúan como filtros. Cuando detectan una infección, producen más glóbulos blancos para combatirla, lo que hace que se hinchen y a veces duelan.
Órganos linfoides
Además de los vasos, incluye órganos como el bazo (que filtra la sangre), el timo (donde maduran las defensas) y las amígdalas. Todos ellos trabajan en equipo para protegernos de enfermedades.
Problemas comunes: el linfedema
Si el sistema linfático no drena bien, el líquido se acumula y causa hinchazón, algo conocido como linfedema. También es una vía por la que el cáncer puede propagarse (metástasis), por eso los médicos siempre revisan los ganglios en pacientes oncológicos.
❓ Preguntas frecuentes
¿Por qué se me hinchan los ganglios del cuello?
Generalmente es señal de que tu sistema inmune está luchando contra una infección cercana, como un resfriado o una faringitis.
¿Es bueno el masaje de drenaje linfático?
Sí, ayuda a movilizar la linfa estancada, reducir la retención de líquidos y mejorar la eliminación de toxinas.
¿Qué es la linfa si tiene glóbulos blancos pero no rojos?
Esencialmente es plasma sanguíneo que ha salido de los capilares y se ha enriquecido con células de defensa.
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📌 Resumen
- Red de transporte de desechos y defensas del cuerpo
- No tiene bomba (corazón); depende del movimiento físico
- Filtra bacterias y virus en los ganglios linfáticos
- Fundamental para mantener el equilibrio de líquidos